Hautpflege

Die richtige Pflege der Haut - Informationen zur Hautpflege für jeden Hauttyp

Die Hautpflege ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und vitalen Lebens. Unser äußeres ist ein Spiegelbild unseres inneren, deshalb sollten wir unsere Haut ganz besonders gut behandeln. Moderne Hautpflege ist viel mehr als nur das Auftragen einer Anti-Aging Creme. Die Hautpflege erfordert Kenntnisse über den eigenen Hauttyp und die äußeren Einflüsse (Jahreszeit) um ein optimales Ergebnis zu erreichen. Eine umfassende Hautpflege sollte stets die Reinigung und Pflege der Haut umfassen, dazu gehört auch eine gesunde Ernährung und Bewegung.

Wir bieten einen Überblick über die gängigen Hauttypen:

Mischhaut - Kombination aus fettiger und trockener Haut oder Kombination aus normaler und fettiger Haut

Trockene Haut - Haut die zu wenig eigene Feuchtigkeit produziert

Fettige Haut - Haut die zu viel Feuchtigkeit (Fett) produziert

Frauen Hautpflege - Hautpflege Tipps und Informationen für Frauen

Männer Hautpflege - Hautpflege Tipps und Informationen für Männer

Sommer Hautpflege - Hautpflege Ratschläge für die Sommermonate

Winter Hautpflege - Hautpflege Ratschläge für die Winterzeit

Hautalterung und Faltenbildung - Tipps zur Verzögerung des Alterungsprozesses der Haut

Cellulite - Schutz vor Orangenhaut

Die richtige Hautpflege trägt zum Wohlbefinden bei

Die Haut ist nicht nur eines der wichtigsten und zugleich größten Organe, sondern auch für das eigene Wohlbefinden von großer Bedeutung. Dennoch gibt es viele Menschen, die keinen Wert auf Hautpflege legen, obwohl es gute Gründe dafür gibt. Doch für die richtige Pflege ist nicht nur der Hauttyp entscheidend, es gibt viele andere Faktoren, die eine wichtige Rolle spielen.

Erwiesen ist, dass die Haut das Spiegelbild der eigenen Seele ist. Wenn man sich nicht wohlfühlt, kann die Haut schnell reagieren. Reizungen und andere Hautirritationen können die unangenehme Folge von Stress oder anderen psychisch bedingten Lebensumständen sein. Hier spielt die richtige Hautpflege, gerade bei so sensibel reagierender Haut, eine entscheidende Rolle.

Hautpflege zur Vermeidung von Hautkrankheiten

In umgekehrter Schlussfolgerung lässt sich daher als wichtiger Grund für die tägliche Hautpflege nennen, dass Hautkrankheiten vermieden werden können. Hautkrankheiten wie Akne in der Pubertät, Schuppenflechte oder Neurodermitis können die eigene Lebensqualität sehr stark einschränken. Dies führt wiederum zu einem seelischen Ungleichgewicht und kann sogar psychische Erkrankungen mit sich bringen. Gepflegte Haut trägt daher zum allgemeinen Wohlbefinden ein großes Stück bei und signalisiert auch dem Gegenüber ein positives, angenehmes Erscheinungsbild.

Umweltbelastungen durch Hautpflege mildern

Auch gilt, dass die Haut täglich aufs Neue vielen Umweltbelastungen ausgesetzt ist, der sie nur mit der richtigen Hautpflege entgegenwirken kann. Doch nicht nur ein geeignetes Sonnenschutzmittel muss im Sommer auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt werden. Gerade Wintersportler vergessen oftmals, dass die Haut im Winter ebenfalls starken UV-Strahlen ausgesetzt ist, vor der die Haut ausreichend geschützt werden muss. Auch der im Winter herrschende Wechsel von kalter zu warmer Temperatur bedeutet Stress für die Haut. Daher sollte auf Hautpflege mit ausreichendem Feuchtigkeitsgehalt geachtet werden.

Doch nicht nur Umwelteinflüsse, sondern auch der eigene Lebensstil kann am Hautbild deutlich sichtbar sein. Alkohol oder unausgewogene Ernährung spiegeln sich in fettiger oder gereizter Haut wider. Dies kann auch zu vorzeitiger Hautalterung und Fältchen führen. Zu wenig Flüssigkeitszufuhr lässt die Haut fahl und trocken wirken. Um diesen Erscheinungen entgegenzuwirken und vorzubeugen, empfiehlt sich nicht nur äußere Hautpflege auf den jeweiligen Hauttypen abgestimmt. Auch von Innen heraus kann etwas für ein gesundes Hautbild getan werden. Genügend Flüssigkeit und eine gesunde Ernährung sind nur ein Teil davon.

Hautpflege zum Schutz vor äußeren Einwirkungen

Der fünfte und letzte Aspekt, der für die tägliche Hautpflege spricht, ist die Tatsache, dass die Haut eine wichtige Barriere bildet. Diese bietet nicht nur einen Schutz gegen mechanische Einwirkungen sondern auch gegen eine Vielzahl anderer Schadstoffe, Mikroorganismen oder Keime. Ist das Hautbild gestört, da keine oder falsche Hautpflege erfolgte, ist die Schutzwirkung nicht mehr optimal gegeben. Die Haut wird rau, rissig und trocken oder bildet Pusteln als Warnsignal. So können beispielsweise bakterielle Störungen oder Pilzerkrankungen auftreten, die einer langwierigen speziellen Behandlung bedürfen. Hier kann oftmals nur der Gang zum Dermatologen Abhilfe schaffen.